Как быстро нарастить мышечную массу?

Главная цель для спортсмена в преддверии сезона соревнований – нарастить мышечную массу и минимализировать жировую прослойку.
Как достичь отличного результата? И какие методы в борьбе за идеальную форму считаются самыми эффективными?

Кардио нагрузки
Один из главных принципов в погоне за идеальным телом – кардио нагрузки. К ним относятся бег, плавание, прыжки на скакалке, степ-аэробика.
Их рекомендуют оставлять напоследок или посвящать им отдельную тренировку.
Они сжигают жир и активируют обмен веществ.

Прием специальных препаратов
Чтобы ускорить сжигание жира и нарастить мышечную массу в сжатые сроки, необходим прием специальных препаратов. Один из них – «Мастерлайн». Принимая по 400-500 мг по 3 раза в неделю, вы достигнете потрясающего результата – кубиков пресса, прорисованных мышц спины, рук, бедер и ягодиц. Сегодня купить мастерлайн по низким ценам вы можете не только в специализированных магазинах, но и онлайн. Для этого вам нужно заполнить онлайн-заявку, в которой вы указываете контактный номер телефона, способ доставки и оплаты (наличные или банковская карта).
Препарат «Мастерлайн» не имеет противопоказаний. Он подходит спортсменам с разным уровнем подготовки.

Корректируем питание
Если вы тренируетесь до седьмого пота, принимаете специальные препараты для роста мышечной массы, но при этом без зазрения совести поглощаете углеводы тоннами, не ждите положительного результата.
Максимум, которого вы достигнете, сбросите 2-3 кг, но качество тела при этом останется на «троечку».
Хотите вылепить фигуру своей мечты? Тогда сократите количество углеводов до минимума, налегайте на белки (курица, яйца, творог, орехи). Через 2-3 месяца результат в зеркале вас приятно удивит.
Соблюдайте эти три правила – и к началу соревновательного сезона ваша форма будет выше всяких похвал!

Опубликовал en, 12-10-2015, 18:15
0
Правила игры Что? Где? Когда?
10.09.2012 состоится тренинг по психологии
Абитуриент! Обрати внимание!
Мы сделали ЭТО!!!
Мы и наши дети.Некоторые нюансы воспитания и их последствия
Узнайте свою стоимость на рынке труда
Как найти свое место в жизни?
Правильно ли вы ставите перед собой цели? (тест)
Правильно ли вы ставите перед собой цели? (тест)
Правильно ли вы ставите перед собой цели? (тест)
Мы и наши дети
Как не допустить ошибок в составлении резюме?

Исполняющий обязанности директора,..
Юрист, 095-474-75-90, natali-224@ya..
Заведующая культурно- массовым..
Заведующая художественно-творческим..
Заведующая отделом поддержки молодежных..
Заместитель директора по хозяйственной..


Необходимо ли ввести жёсткую цензуру в Интернете?

Да, цензура необходима для борьбы с противозаконным контентом
Нет, цензура ограничит свободный доступ к объективной информации
Не знаю
Возможно

Авторизация
Загадочные и неповторимые шаблоны DLE для вашего портала.
Только русифицированные шаблоны Joomla помогут реализовать задумки.
Оптимизированные и стильные шаблоны WordPress для сайта на самом лучшем движке.
Элегантные и красивые шаблоны DLE являются лучшим помошников веб дизайнера.
Наверняка только такие шаблоны Joomla являются истинным выбором для ценителя прекрасного.
Не нужно думать и представлять, что шаблоны ВордПресс не могут быть верхом строгости и лаконичности.
Попробуйте выбрать только креативные шаблоны DLE и сконструировать уникальный проект.
Эти современные и легкие шаблоны Юкоз станут оптимальным способом украсить любой веб проект.